여름철 아이 배탈 관리법은...유산균
찌는 듯한 더위가 한풀 꺾였지만 축 처지는 컨디션을 바로 회복하기란 쉽지 않다. 어린아이들에게도 이 계절은 쉬이 넘길 수 없는 시기이다. 여름 내 무심코 넘겨왔던 습관들이 건강 문제로 이어지는 경우가 많아서다. 가장 흔한 증상은 역시 배탈이다. 아이스크림, 탄산음료 등 찬 음식을 자주 먹다 소화기관이 제 기능을 못하는 경우도 많고, 오염된 식재료에 의해 발생하는 케이스도 흔하다. 보통 배탈이 나면 아무 음식도 섭취하지 않는 것이 좋다고 생각한다. 하지만 영양 공급이 중요한 성장기 아이들은 마냥 굶는 것만이 능사가 아니다. 주의해야 할 식재료를 피하고 소화기관에 도움이 되는 영양소를 적절히 공급하는 것이 바람직하다. 여름의 끝자락을 잘 넘길 수 있도록 배탈 방지 식습관을 살펴봤다. 채소•과일은 다 좋다? ..
메디게이트
2023. 8. 30. 13:00
