청력 보호는 이렇게! 귀를 위한 건강 습관 10가
청력은 매우 소중한 감각 중 하나입니다. 그러나 대부분의 사람들은 일상생활에서 청력에 해가 될 수 있는 요소들을 무시하곤 하는데요. 지속적이고 과도한 소음 노출은 청력 손실을 일으킬 수 있으므로 청력을 보호하는 방법에 대해 알아보는 것이 중요합니다. 1. 귀마개를 사용하여 소음 노출 줄이기 귀마개는 귀안으로 들어가는 소음의 레벨을 줄여주는 소형 장치입니다. 특히 시끄러운 환경에서 귀마개를 사용하면, 청력을 손상시킬 수 있는 고음 및 고주파 소리로부터 귀를 보호할 수 있습니다. 2. 안전한 볼륨으로 음악 감상하기 헤드폰이나 이어폰을 사용하여 음악을 듣는 것은 많은 사람들이 하고 있는 습관입니다. 하지만 이어폰을 통한 고 음량의 음악 감상은 청력 손실의 주요 원인 중 하나인데요. 안전한 볼륨은 주변의 대화를..
메디게이트
2023. 8. 29. 12:36
